皆様。こんにちは。
今日は台風で荒れ模様ですね・・・
早く過ぎ去ってほしいものです。
つい先日、ルイボスティーにハマっているとお伝えしたのですが、
同じくらい好きなのが抹茶です(*^^*)
ご存知の通りあの独特の渋み・苦味成分にはカテキンが含まれており、抗酸化作用がある上
に脂肪を減少させたり、がん予防にもよいと言われています。
また抗酸化ビタミンと呼ばれているカロテン、ビタミンC、Eが豊富な為、
生活習慣病や老化を防ぎ美肌をサポートしてくれます\(^o^)/
また、食事やおやつの時に一緒に飲むと尚よいのです!
殺菌・抗菌作用もあるため虫歯や口臭、食中毒の予防もできます。
その他にも、むくみの予防効果のあるカリウム、リラックス効果のあるアミノ酸のテアニ
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